Kır Çiçeği
Enerjiye ihtiyacınız olduğunda hızlıca tüketebileceğiniz sağlıklı bir atıştırmalık:
#### Malzemeler:
– 1 su bardağı yulaf ezmesi
– 1/2 su bardağı fıstık ezmesi
– 1/4 su bardağı bal
– 2 yemek kaşığı karamel şurubu
– 1/4 su bardağı çikolata parçaları (isteğe bağlı)
#### Hazırlanışı:
1. Tüm malzemeleri geniş bir kasede iyice karıştırın.
2. Karışımdan küçük parçalar alıp yuvarlayarak toplar yapın.
3. Enerji toplarını buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin.
4. Soğuk servis yapın ve gün boyunca enerjik kalın.
